Timothy Gallwey deed in de jaren ’70 een ontdekking die leidde tot een boekje (The Inner Game of Tennis) dat de visie op techniektraining van miljoenen sporters heeft veranderd.
In een notendop: Gallwey realiseerde zich dat er tijdens een tenniswedstrijd feitelijk twee wedstrijden tegelijkertijd aan de gang zijn. De eerste tegen een tegenstander. De tweede, een innerlijke wedstrijd tegen verwachtingen, zenuwen, en allerlei gedachten die zich in je hebben genesteld. Gallwey begint bij de tweede wedstrijd.
Hetzelfde gebeurt als mensen zingen, zelfs als ze dat al ‘kunnen’; het gebeurt in sterkere mate bij hen die dat wel zouden willen maar niet durven en bovenal bij degenen die denken dat ze helemáál niet kunnen zingen. Maar ja, je wil nu eenmaal zingen, Zielsveel Zingen, dus ga je werken aan het beter worden. De uiterlijke wedstrijd.
Het is mijn overtuiging dat, net als bij Gallwey’s visie, de grootste winst te behalen is bij het winnen van de innerlijke strijd. Stembevrijding gaat precies daarover.
Uitgangspunt is: je hebt een stem dus je hebt alles in huis om te zingen. Tweede uitgangspunt: je bent al ver genoeg. Stembevrijding gaat voorbij aan techniek, voorbij aan de overtuiging dat je eerst zuiver moet kunnen zingen om het te mogen doen, voorbij aan het doel dat zingen moet leiden tot een sjiek gezongen lied. Stembevrijding gaat op zoek naar jouw stem, die zonder twijfel nog aanwezig is onder het stof van je eigen oordeel dat je wellicht al jaren door anderen bevestigd hebt gekregen. Laten we eerst maar eens gaan zingen, puur voor het plezier en de beleving ervan. Dat is meteen ook het voornaamste doel van mijn werk.
Vandaar dat ik iedereen zo graag elke maand oproep om te komen Zielsveelzingen. Zielsveel Zingen is makkelijk. Onze liederen zijn eenvoudig en hebben nauwelijks tekst zodat er geen zangkunst vereist is, geen goed je best doen, er wordt niets van je verwacht. Puur en alleen jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig. Dan opent de deur naar het geheim van samenzang en ga je vanzelf Zielsveel Zingen.
En hoewel elke avond begint met Om en eindigt met Amen en we tussendoor stil zijn, hangen we géén spirituele of religieuze richting aan. Er is ook geen verplichting, er is niets voorgeschreven dat je zou moeten voelen of geloven. Alles wat er dan gebeurt is een cadeau van de muziek en jouw aanwezigheid.
Kom ook (weer) op 10 maart in de prachtige kapel van het Jeroen Bosch Ziekenhuis. We hebben de laatste tijd gelukkig weer een grote groep maar je kan er altijd bij. Je bent van harte welkom.
Vorige nieuwsbrieven
Een leeg blad …
Voor mij ligt een leeg blad voor deze nieuwsbrief. En na zo'n lange vakantie heb ik wat moeite met opstarten. Niet omdat ik geen zin zou hebben maar omdat zo’n lange vakantieperiode als vanzelf andere aspecten in mij aan het werk zet. In mijn vakanties is dat vaak de...
Ik heb het nog nooit gedaan… dus ik denk dat ik het wel kan
Het zou zomaar pedant of arrogant over kunnen komen als je niet weet dat de woorden tot ons komen via Astrid Lindgren’s Pipi Langkous. De kinderserie laat de tegenstelling zien van een vrijgevochten meisje dat opgroeit zonder de opvoeding van goedbedoelende ouders en...
Blues… omdat er altijd hoop is
There’s a leak in this old building, And my soul has got to move. Lekker zinnetje! En zo’n prachtige, compacte metafoor die je geheel naar eigen believen kunt invullen. Het kan èn heel groot èn heel klein.Voor mij gaat het hier over inspiratie, of liever, het...